子供の踏み台、洗面所に必要なのは何cm？身長別に計算した

2歳の娘が、自分で手を洗いたがるようになった。でも洗面台に届かない。毎回抱き上げている。

そろそろ踏み台を買おうと楽天を開いたら、15cm、20cm、25cm、2段タイプ。種類が多すぎて、どれが正解なのか分からなかった。

調べていくと、どの記事にも「お子さまの身長に合った高さを選びましょう」と書いてある。もっともだと思う。ただ、うちの子の身長だと何cmになるのかは、自分で出すしかなかった。

なので計算した。厚生労働省の身長データと、洗面台メーカーが公表している数字を突き合わせれば出るはずだと思ったからだ。

結果、身長85cmの子に必要なのは38cmだった。よく見かける20cmの踏み台は、身長120cm近くになってから合うサイズだ。

先に書いておくと、わたしはまだ買っていない。買う前に何cm要るのかを調べた記録だ。

それともうひとつ。年齢では決められない。同じ2歳でも身長は10cm以上違うからだ。だからこの記事の表は、すべて身長を軸にしている。お子さんの身長だけ、先に確認しておいてほしい。

結論：身長で買うものが変わる

計算した結果を先に出す。標準的な高さ80cmの洗面台の場合、身長ごとに必要な踏み台の高さと、それに合う製品はこうなった。年齢は目安でしかないので、身長の行を見てほしい。

身長85〜95cm（2〜3歳ごろ）｜高さ40cm・3段階調節

身長85cmで必要な38cmに届く、数少ない製品。「子供用踏み台」の棚には並んでいないので、おすすめ記事にも出てこない。高さを3段階に変えられるので、成長に合わせて下げていける。

ただしオーク材で4.1kg。子供が自分で運ぶのには向かない。洗面所に置きっぱなしにする使い方になる。

Amazonで買うなら、タンスのゲンの2段ステップ台が同じ役割をする。上段7段階・下段3段階と、刻みはこちらのほうが細かい。幅38×奥行39cm、ラバーウッド4.8kg、耐荷重80kg、6,999円（2026年8月11日時点）。

身長100〜105cm（4歳ごろ）｜折りたたみ2段・最上段30cm

身長100cmで必要な31cmとほぼ一致する。1段目15cm・2段目30cmで、登る途中の足場もある。

耐荷重150kgは3つの中で一番大きい。大人が電球の交換に使っても問題ない。奥行16cmまで折りたためるので、洗面所が狭い家はこれになる。

Amazonで買うなら、木製の「tina」が幅30×奥行32.5×高さ30cmでちょうど同じ高さ。折りたためない代わりに見た目は良い。耐荷重は各ステップ50kgと控えめなので大人は乗らないほうがいい。5,500円（2026年8月11日時点）。

身長110cm以上（5〜6歳ごろ）｜2段・24.5cm

身長110cm（26cm）・115cm（24cm）に合う高さ。ここまで大きくなれば、よく見かける20〜25cmで正解になる。3つの中で一番安い。

ただし身長90cm以下の子には確実に届かない。そこだけ気をつけてほしい。

Amazonで買うなら、KEYUCAのキッズステップがW34×D38×H26cm。5歳に必要な27cmにほぼ一致する。同じく1,980円（2026年8月11日時点）。

折りたたみで探している人へ

洗面所が狭いと、置きっぱなしにできない。ここは高さと同じくらい現実的な条件だと思う。

ただ、調べていて分かったのは「高さが要る」と「折りたためる」は両立しにくいということだった。高さを出すために必要な調節機構や木の枠が、そのまま畳めない理由になる。

数字は各商品ページの公表値（2026年8月11日確認）

折りたためるのは2段30cmのタイプで、畳むと奥行16cmまで薄くなる。洗面台の脇や洗濯機の横に立てて置ける厚みだ。

つまり身長90cm以下の子で「折りたためるもの」を探すと、選択肢がほぼなくなる。この場合は、畳めないけれど高さの足りる木製を置きっぱなしにするか、届かないのを承知で30cmを折りたたみで使うかの二択になる。

わたしなら前者を選ぶ。畳めない不便は毎日少しずつだが、届かない踏み台は毎回抱き上げることになるからだ。

なぜ身長85cmで38cmも要るのか

ここから根拠。難しい計算はしていない。公開されている2つの数字を掛け合わせただけだ。

洗面台の高さは3種類しかない

洗面台の高さには規格がある。LIXILの洗面化粧台「ピアラ」の仕様では、選べる高さは75cm・80cm・85cmの3つだけで、標準は80cmだ。

メーカーが「何cmの人向けか」を公表していた

ここが今回の発見だった。メーカーは、それぞれの高さが「身長何cmの人に向いているか」まで書いていた。

出典：LIXIL 洗面化粧台ピアラの仕様（2026年8月11日確認）

右端が3つともほぼ0.49で揃っている。メーカーは「使う人の身長の約49%」を基準に洗面台を設計している、ということだ。

厚労省のデータで子供の身長を入れる

あとは子供の身長。厚生労働省の「乳幼児身体発育調査」に年齢別の中央値が載っている。この調査は10年に一度で、最新は平成22年（2010年）のものだ。

定番の「2段30cm」では、身長90cm以下に届かない

必要な高さが分かったので、次は売っている製品を見た。ここで問題にぶつかる。

子供用踏み台の主流は1段タイプが15〜20cm、折りたたみ2段でも最上段が30cm前後。おすすめ記事に並んでいるのも、ほとんどがこの範囲だ。

ここで一度、記事を書くのをやめようかと思った。「必要な高さの製品が売っていない」で終わってしまうからだ。

でも探し方を変えたら見つかった。「子供用踏み台」ではなく「高さ40cm」で検索した。子供用の棚に並んでいないので、おすすめ記事にも出てこない製品だった。

うちの洗面台、標準じゃないかもしれない

ここまでは洗面台80cmで計算してきた。でも75cmや85cmの家もある。その場合、必要な高さは5cmずつ変わる。

測り方は簡単で、床から洗面ボウルのふち（一番上）までをメジャーで測るだけ。蛇口までではない。

身長×洗面台の高さ別・必要な踏み台の高さ

同じ身長95cmの子でも、家の洗面台によって28cmから38cmまで10cmの幅がある。身長だけでなく、洗面台も一度測ってほしいのはこのためだ。

結局どれを買うか

調べる前のわたしは「安いのでいいか」と思っていた。調べたあとは「安いのを買っていたら確実に届かなかった」に変わった。

踏み台は、届かなければ0点だ。20cmでも38cmでも、置いてある見た目はそう変わらない。でも子供が自分で手を洗えるかどうかは、この十数センチで決まる。

価格は2026年8月11日時点

買う前に、メジャーで1回だけ測ってほしい。それだけで買い直しがなくなる。

ちなみに我が家では、2歳の娘と夜の過ごし方を変えた話も書いている。同じくらいの年齢の子がいる方は、そちらもどうぞ。

参考・出典

• 厚生労働省「乳幼児身体発育調査」調査結果の概要・表2 身長の身体発育値（平成22年調査。2026年8月時点でこれが最新）
• LIXIL 洗面化粧台「ピアラ」仕様（洗面ボウル高さ75/80/85cmと推奨身長）
• 各商品の楽天市場ページに記載されている寸法・耐荷重・重量

※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。紹介した商品はいずれも筆者が購入したものではなく、公表されている寸法をもとに選定しています。価格・仕様は変動するため、購入前に商品ページでご確認ください。（すべて2026年8月11日確認）